為進(jìn)一步加強(qiáng)企業(yè)員工心理健康建設(shè)，幫助員工科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力、提升心理調(diào)適能力，近日，公路運(yùn)營(yíng)公司張扁項(xiàng)目經(jīng)理部開(kāi)展心理健康講座，全體員工通過(guò)線上與線下的方式參與此次活動(dòng)。

講座現(xiàn)場(chǎng)

講座特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師何劍英老師進(jìn)行授課，何劍英老師結(jié)合企業(yè)員工的工作特點(diǎn)和生活實(shí)際，圍繞“測(cè)試壓力狀態(tài)、壓力下的應(yīng)激反應(yīng)、積極應(yīng)對(duì)自我關(guān)愛(ài)”三個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)講解。通過(guò)生動(dòng)案例、心理測(cè)評(píng)、現(xiàn)場(chǎng)游戲等形式，深入淺出地剖析了常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因，并針對(duì)員工普遍關(guān)注的“高強(qiáng)度工作下如何平衡家庭與事業(yè)”“一線作業(yè)中的情緒自我疏導(dǎo)”等問(wèn)題，講師結(jié)合自身咨詢經(jīng)驗(yàn)給出了具體建議，引導(dǎo)員工學(xué)會(huì)正視壓力、接納情緒，主動(dòng)構(gòu)建心理防御屏障。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，員工們認(rèn)真聆聽(tīng)、積極參與互動(dòng)。

授課現(xiàn)場(chǎng)

此次講座既是一堂心理健康科普課，更是一劑溫暖人心的“減壓良方”。下一步，公路運(yùn)營(yíng)公司張扁項(xiàng)目經(jīng)理部工會(huì)將繼續(xù)以維護(hù)員工權(quán)益、關(guān)愛(ài)員工身心健康作為首要職責(zé)，持續(xù)推動(dòng)心理健康服務(wù)向基層延伸。

供稿：李芳

編輯：王青海

投稿郵箱：tjgsdqb@126.com

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