在中國鐵路廣州局集團(tuán)有限公司

廣州動車段

一場關(guān)于健康的競賽正悄然開展

每名職工人手一個“健身神器”

將科學(xué)運(yùn)動、體重管理安排得明明白白↓↓一起來看看吧↓↓

“健身神器”——積分兌換獎品

“這個季度運(yùn)動達(dá)標(biāo)，積分又能兌換新獎品了！”職工蔣明蓉在“粵動健康運(yùn)動平臺”完成當(dāng)日訓(xùn)練后興奮地說。

職工只需打開手機(jī)搜索“粵動健康運(yùn)動平臺”小程序，輸入姓名、工號，就能擁有一位AI健身教練。它不僅能夠提供個性化熱身、拉伸指導(dǎo)，還能通過手機(jī)攝像頭實現(xiàn)20多項專業(yè)動作的實時糾正。

通過該平臺，職工每一次跑步、每一場騎行都能被自動記錄并轉(zhuǎn)化為積分，成為兌換智能手表、運(yùn)動器材、微波爐等獎品的“健康資本”。

“我用積分兌換了一個智能體脂秤，可以實時查看體重和體脂數(shù)據(jù)，檢驗自己的運(yùn)動成果?！甭毠ゑR少康展示著本次結(jié)算獲得的“戰(zhàn)利品”。在積分的激勵下，運(yùn)動逐漸從“任務(wù)”變成了“期待”。

今年第三季度，職工們在平臺上共同創(chuàng)造了令人驚嘆的數(shù)字：累計跑步17586.71公里、騎行25691.27公里。這些數(shù)字不僅讓職工收獲了實實在在的獎品，更擁有了健康的體魄。

“以前覺得運(yùn)動是負(fù)擔(dān)，自從有了積分兌換激勵后就愛上了運(yùn)動！”職工藍(lán)有師感慨道，“既能鍛煉身體，又能兌換獎品，這個平臺重塑了我的生活習(xí)慣。”

場地升級——新晉職工打卡點(diǎn)

每日下班后，職工宿舍樓下的網(wǎng)球場熱鬧非凡，清脆的擊球聲與歡笑聲交織在一起。

專業(yè)化的足球場、嶄新的步道、設(shè)施齊全的籃球場……這些高標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動場地，已成為職工下班后的熱門聚集地。

“自從有了這些場地，運(yùn)動就變成了一件簡單的事，隨時隨地就能約同事組隊，太方便了！”正在打球的職工蔣蘇說。

廣州動車段還定期舉辦“粵動BA”籃球賽、足球賽、環(huán)段跑、拔河等各類體育競賽活動，不僅強(qiáng)健了職工體魄，更提升了團(tuán)隊的凝聚力。

“在賽場上，我找到了另一個自己?！眲倕⒓油辍盎泟覤A”籃球賽的職工馮家明說，“工作時細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)，球場上釋放壓力，這種張弛有度的生活節(jié)奏，讓我的身心保持良好狀態(tài)?！?/span>

智慧食堂——飲食更健康美味

午餐時分，智慧食堂的減脂餐窗口前已排起了隊。香氣四溢的雞胸肉、色澤誘人的紫米飯、清爽可口的大拌菜……這些科學(xué)配比的菜品，正成為越來越多職工的午餐選擇。

“以前總覺得減脂餐是‘吃草’，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來還能這么美味！”正在排隊的職工曾喆說。智慧食堂的減脂餐兼顧營養(yǎng)與美味合理搭配，不僅提供傳統(tǒng)的雞胸肉、蕎麥面，還創(chuàng)新推出適合本地口味的清炒蝦仁、特色沙拉等菜品，讓健康飲食不再單調(diào)

“我們根據(jù)職工的工作特點(diǎn)和營養(yǎng)需求專門設(shè)計餐食，比如針對職工體力消耗大的特點(diǎn)，我們就推出富含蛋白質(zhì)的水煮蛋、黑椒牛肉等菜品。”廣州動車段食堂負(fù)責(zé)人余輝說。

從科學(xué)健身到健康飲食

鐵路企業(yè)對職工的細(xì)致關(guān)懷

贏得了大家的廣泛好評

對越來越多的職工來說健康不再是一句口號而是外化于行的生活方式

擁有一個健康的體魄才能享受更美好的生活

供稿：《人民鐵道》報業(yè)有限公司廣東記者站（廣州局集團(tuán)公司融媒體中心）、廣州動車段粵動融媒體工作室

文圖：呂夢瑤 龍鯤鵬 李杰 李富浩 吳進(jìn) 劉占球 田原

編輯：謝琦

審校：高珊

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